Bikefitting
Of je nu een enthousiaste recreant bent of een competitieve fietser, de juiste afstelling van je fiets kan het verschil maken voor je comfort en prestaties. Bikefitting is een proces waarbij je fiets optimaal wordt afgesteld op jouw lichaam, zodat je met meer plezier kunt fietsen en blessures kunt voorkomen.
Wat kan je verwachten van bikefitting bij Re-activ?
Bikefitting is een gepersonaliseerd proces dat zich richt op het afstemmen van je fiets om de beste positie te vinden voor comfort, efficiëntie en prestaties. Door een goede fietsafstelling kan je niet alleen blessures voorkomen, maar ook je fietsbeleving aanzienlijk verbeteren. Bij een bikefitting wordt aandacht besteed aan verschillende belangrijke aspecten van zowel de fiets als de fietser, zoals:
-
Zithouding
De positie van het zadel, stuur en de pedalen wordt afgestemd om een comfortabele en efficiënte houding te bereiken.
-
Zadelhoogte- en lengte
De juiste hoogte en afstand van het zadel zorgen voor een ideale beenpositie, wat essentieel is voor een vloeiende trapbeweging.
-
Stuurhoogte- en lengte
Een goede afstelling van het stuur draagt bij aan een comfortabele grip en zorgt voor betere controle over de fiets.
-
Kniepositie
Het is belangrijk dat je knieën in de juiste lijn blijven met de pedalen tijdens het fietsen om overbelasting en blessures te voorkomen.
Bikefitting kan variëren van eenvoudige afstellingen tot diepgaande analyses met behulp van geavanceerde technologie, zoals video-analyse en meetapparatuur. Deze gedetailleerde benadering is vooral nuttig voor lange ritten, sportieve fietsers of voor degenen die last hebben van ongemak of blessures tijdens het fietsen. Door de juiste afstelling kun je niet alleen je prestaties verbeteren, maar ook meer plezier halen uit elke rit.
Ons team staat voor je klaar.
Ons doel? Jou helpen naar een fitter, gezonder en pijnvrij leven. Met persoonlijke begeleiding en wetenschappelijke kennis bieden we de beste zorg op het gebied van revalidatie, preventie en sportprestatie.
Of je nu topsporter bent, herstelt van een blessure, of gewoon aan je gezondheid wilt werken – we begeleiden je naar optimaal welzijn!
Wat anderen zeggen
Delphine V.
Over: Kinesitherapie
"Re-Activ is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar effectieve en empathische kinesitherapie."
Jonathan P.
Over: Bikefitting
"De aandacht voor detail en het persoonlijke advies zorgen ervoor dat je na de fitting meteen het verschil merkt. Een must voor zowel recreatieve fietsers als fanatieke wielrenners!"
Ann-Sophie V.
Over: Personal coaching
"Elke sessie bij Re-Activ is goed afgestemd op je niveau, wat zorgt voor zichtbare vooruitgang en motivatie. De positieve, betrokken aanpak maakt dat je je gesteund voelt en het beste uit jezelf haalt."