Bikefitting
Que vous soyez un cycliste récréatif enthousiaste ou un cycliste compétitif, un bon ajustement de votre vélo peut faire toute la différence pour votre confort et vos performances. Le bikefitting est un processus au cours duquel votre vélo est optimisé en fonction de votre corps, vous permettant de pédaler avec plus de plaisir et de prévenir les blessures.
Que pouvez-vous attendre du bikefitting chez Re-activ ?
Le bikefitting est un processus personnalisé qui vise à régler votre vélo pour trouver la meilleure position en termes de confort, d'efficacité et de performances. Un bon réglage du vélo permet non seulement de prévenir les blessures, mais aussi d'améliorer considérablement votre expérience cycliste. Lors d'un bikefitting, une attention particulière est portée à différents aspects importants du vélo ainsi que du cycliste, tels que :
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Posture
La position de la selle, du guidon et des pédales est ajustée pour atteindre une posture confortable et efficace.
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Hauteur et longueur de la selle
La bonne hauteur et la bonne distance de la selle garantissent une position idéale des jambes, ce qui est essentiel pour un mouvement de pédalage fluide.
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Hauteur et longueur du guidon
Un bon réglage du guidon contribue à une prise en main confortable et améliore le contrôle du vélo.
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Position des genoux
Il est important que vos genoux restent en ligne avec les pédales pendant que vous pédalez afin de prévenir la surcharge et les blessures.
Le bikefitting peut varier d'ajustements simples à des analyses approfondies utilisant des technologies avancées, telles que l'analyse vidéo et l'équipement de mesure. Cette approche détaillée est particulièrement utile pour les longues distances, les cyclistes sportifs ou pour ceux qui éprouvent de l'inconfort ou des blessures pendant le cyclisme. Grâce à un réglage approprié, vous pouvez non seulement améliorer vos performances, mais aussi tirer plus de plaisir de chaque sortie.
Notre équipe est là pour vous
Notre objectif ? Vous aider à mener une vie plus en forme, plus saine et sans douleur. Avec un accompagnement personnalisé et des connaissances scientifiques, nous offrons les meilleurs soins dans le domaine de la réhabilitation, de la prévention et de la performance sportive.
Que vous soyez un athlète de haut niveau, en rétablissement d'une blessure, ou que vous souhaitiez simplement travailler sur votre santé, nous vous guidons vers un bien-être optimal !
Ce qu’en disent les autres
Delphine V.
À propos : Kinesitherapie
"Re-Activ est un excellent plan pour ceux qui rechercherent une kinésithérapie efficace et empathique."
Jonathan P.
À propos : Bikefitting
"L’attention portée aux détails et les conseils personnalisés font en sorte que vous ressentez immédiatement la différence après l'ajustement. Indispensable tant pour les cyclistes récréatifs que pour les cyclistes passionnés !"
Ann-Sophie V.
À propos : Personal coaching
"Chaque séance chez Re-Activ est bien adaptée à votre niveau, ce qui permet des progrès visibles et une motivation accrue. L’approche positive et engagée vous fait sentir soutenu et vous aide à donner le meilleur de vous-même."